El autocuidado : base para nuestra Salud Mental
El ritmo frenético de la vida cotidiana puede pasar factura a nuestra salud mental, pero a menudo subestimamos el poder del autocuidado para contrarrestar estos…
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Navegando las aguas del deseo: como trabajo en la relación de pareja y mejoró el deseo sexual de los pacientes
Introducción: En el complejo tejido de las relaciones, el deseo puede enfrentar desafíos que afectan la conexión emocional y física entre las parejas. Como psicóloga…
El sueño y la salud mental. Claves para un buen descanso !!!
El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud mental y bienestar general. Una noche de descanso reparador no solo revitaliza nuestro cuerpo, sino que…
El Impacto Psicológico de Cambios Radicales de Temperatura en la Salud Mental: Estrategias para Afrontarlos
Las fluctuaciones extremas de temperatura no solo afectan nuestro entorno físico, sino que también ejercen una influencia significativa en nuestra salud mental. Este fenómeno puede…
